初心者のためのやさしいお灸教室（対面教室）
6月☞ イライラやストレスのお灸ケア
7月☞ 緊張しやすくストレスを感じやすい人のお灸ケア
お灸初心者のかたも一緒に、少人数でやさしく学べるお灸教室です。
最初の45分は、お灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、そのあとの１時間は、月ごとのテーマに関するお灸教室となってい
ます。
わかりにくいツボの位置も鍼灸師がしっかり確認しますので、ツボを知りたい方にもおすすめです。
＊「お灸初めて講座」は、おたすけママ主催のお灸教室を初めて受講されるかた対象で
す。 「お灸初めて講座」のみの受講も可能です。
一度受講されたかたは(過去でも)受講不要ですので、テーマごとのお灸教室にご参加ください。
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イライラやストレスのお灸ケア
イライラやストレスにお灸が役立つの？！と思っている人は多いのでは？
あまり知 られていないかもしれませんが、自分でできるお灸ケアがあります。
2023年6月10日(土)
a) お灸初めて講座 10:00～10:45
b) お灸教室 10:45～11:45
[申込締切 5月29日(月)12:00]
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緊張しやすくストレスを感じやすい人のお灸ケア
緊張しやすいな、人よりストレスを感じやすいかもと思ったことはありませんか？そんな方の日々の辛さを、少しでも楽にするためのツボ
とお灸のコツをご案内します。
2023年7月8日(土)
a) お灸初めて講座 10:00～10:45
b) お灸教室 10:45～11:45
[申込締切 6月26日(月)12:00]
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会場 てづくり俱楽部おたすけママ (京王線つつじヶ丘駅下車徒歩３分) ⇒Google
map
調布市西つつじヶ丘3-30-24 第２小林マンション101号室
講師 内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao
akua治療院院長)
参加費（各回）
a)お灸初めて講座のみ 2,500円(税込)
b)テーマごとお灸教室のみ 3,000円(税込)
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室 5,000円(税込)
＊すべてお灸と資料代含みます。
持ち物 筆記用具
※これは対面教室です。オンライン教室もあります。⇒
オン ライン（ZOOM）教室はこちら
＞＞＞講習会お申込みフォーム
※会場の入り口にて手指の消毒、検温を行い、受講中はマスクの着用をお願いします。
新型コロナウィルスに感染していることが判明している場合は参加をお断りします。
当日風邪症状(発熱・だるさ・咳等)や原因不明の呼吸器症状(咳・呼吸困難等)がある場合も参加をお断りします。
この場合のキャンセルはキャンセル規定の扱いにいたしません。
女性と子どもの東洋医学セルフケア教室 in
aona
5月☞緊張しやすくストレスを感じやすい人のツボ＆薬膳ケア
7月☞疲れた時のツボ＆薬膳ケア
疲れた時のツボ＆薬膳ケア
2023年 7月9日(日) 9:40〜10:50
[申込締切：7月3日(月) 12:00]
寒暖差や気圧の変化、新しい環境や学校・仕事・家庭の日々のストレスなどなど・・・
現代のさまざまな疲れに、東洋医学の知恵を活用しませんか？
何千年も前から利用されている”ツボケア”や、”普段の食べ物を使った薬膳”の知識を身につけることで、日々の生活が今より心地良く
なるはずです。普段から女性と子どもの治療を行っている女性鍼灸師がご案内いたします。
会場 カフェaona ⇒Google
map
http://cafeaona.jimdo.com/
調布市布田4-17-10、セントラルレジデンス調布2階（こどもとフラット内）
※イベント終了後にお食事をご希望の場合は、別
途aonaのHPから席のご予約をオススメします♪
講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大
臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao
akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞
参加費：1,650円(税込)
持ち物：筆記用具
[定員：15名 最小実施人数3名]
＊火を使わないお灸、ツボ押しシール・資料代込み
＞＞＞講習会お申込みフォーム
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緊張しやすくストレスを感じやすい人のツボ＆薬膳ケア
2023年 5月20日(土) 9:40〜10:50
[申込締切：5月15日(月) 12:00]
対面講座「女性と子どもの 東洋医学セルフケア教室」をaonaにて開催！
今回は子ども向けではなく、ママたち大人女性向けの内容 です(もちろん、ママでなくても大歓迎！)。
大人になっても緊張しやすいな、人よりストレスを感じやすいかもと思ったことはありませんか？
そんな時に、東洋医学の知恵から、心と体のツボや薬膳の知識を使ってケアする方法をお伝えします。
ちょっとしたケアでも、普段の生活がより心地よくなりますよ。
この機会に、女性と子どもの治療を行っている女性鍼灸師と一緒に学んでみませんか？
会場 カフェaona ⇒Google
map
http://cafeaona.jimdo.com/
調布市布田4-17-10、セントラルレジデンス調布2階（こどもとフラット内）
※イベント終了後にお食事をご希望の場合は、別
途aonaのHPから席のご予約をオススメします♪
講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大
臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao
akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞
参加費：1,650円(税込)
持ち物：筆記用具
[定員：15名 最小実施人数3名]
※会場の入り口にて手指の消毒、検温を行い、受講中はマスクの着用をお願いします。
新型コロナウィルスに感染していることが判明している場合は参加をお断りします。
当日風邪症状(発熱・だるさ・咳等)や原因不明の呼吸器症状(咳・呼吸困難等)がある場合も参加をお断りします。
この場合のキャンセルはキャンセル規定の扱いにいたしません。
女性の 東洋医学セルフケア教室（オンライ
ン /ZOOM）
5月☞ 緊張しやすくストレスを感じやすい人の身体からできるツボケア
6月☞ 東洋医学と薬膳(食べ物)やツボケアを学ぶ～テーマは『不眠』
緊張しやすくストレスを感じやすい人の身体から
できるツボケア
2023年 5月24日(水) 14:00～15:30
[申込締切：5月15日(月) 12:00]
会場：オンライン(ZOOM)
講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大
臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao
akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞
「女性の 東洋医学セルフケア教室(オンライン講座)」。
大人になっても緊張しやすいな、人よりストレスを感じやすいかもと思ったことはありませんか？
今回は、女性の自分でストレスを軽減できる、身体のツボケアをお伝えします。
簡単にできる東洋医学の体へのケアを、女性と子どもの治療を行っている女性鍼灸師と一緒に学んでみませんか？
ご自宅から参加できるオンライン(zoom)です。
気になる方はお顔を出さなくても大丈夫！とっても少人数の講座ですので、お気軽にご参加ください。
参加費：2,200円(税込)
＊事前に送付する火を使わないお灸、ツボ押しシール・資料代込み
準備していただくもの：オンライン教室に参加できるスマホまたはPC・筆記用具
（あらかじめZoomアプリをインストールまたは使える状態にしておいて下さい）
[定員：5名]
＊時間は、10分程度前後することもあります。
延長の場合、ご都合が悪い方は途中で退室されても大丈夫です。
＊少人数で開催のため、皆さんからの質問にお答えしながら進めていきます。
＞＞＞講習会お申込みフォーム
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女性の東洋医学セルフケア教室
～東洋医学と薬膳(食べ物)やツボケアを学ぶ～6月のテーマ『不眠』
2023年 6月21日(水) 14:00～15:30
2023年 6月24日(土) 10:00～11:30
[申込締切：6月12日(月)12:00]
会場：オンライン(ZOOM)
講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大
臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao
akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞
2000年以上前から続く東洋医学を、少人数で、月毎のテーマから学ぶお教室です(オンラインZOOM講座)。
知っていると便利な知恵の中から厳選した“手軽にできるツボケア”と、“身近にある食材の見方(薬膳)”をご案内。 6月のテーマは『不眠』。
「なかなか寝付けない」「途中で起きてしまう」「睡眠が浅い気がする」など不眠に関することを、東洋医学の視点から学んでみたい方に
おすすめです。
ご自宅から参加できるオンライン(ZOOM)講座なので、お気軽にご参加ください。
参加費：2,200円(税込)
＊事前に送付する火を使わないお灸、ツボ押しシール・資料代込み
準備していただくもの：オンライン教室に参加でき るスマホまたはPC・筆記用具
（あらかじめZoomアプリをインストールまたは使える状態にしておいて下さい）
[定員：5名]
＊時間は、10分程度前後することもあります。
延長の場合、ご都合が悪い方は途中で退室されても大丈夫です。
＊少人数で開催のため、皆さんからの質問にお答えしながら進めていきます。
＞＞＞講習会お申込みフォーム
事前に送付する火を使わないお灸、ツボ押しシール
初心者のためのやさしいオンラインお灸教室（ZOOM）
6月のテーマ☞ イライラやストレスのお灸ケア
7月のテーマ☞ 緊張しやすくストレスを感じやすい人のお灸ケア
最初の1時間は、お灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、
そのあとの45分は月ごとのテーマに関するお灸教室となっており、事前にお送りするお灸を使って、
講師の指導のもと実際に体験しながら学んでいただきます。
わかりにくいツボの位置も、鍼灸師がしっかり確認しますので、ツボを知りたい方にもおすすめです！
オンライン(zoom)講座なの で、ご自宅から気軽にご参加いただけます。
＊「お灸初めて講座」は、おたすけママ
主催のお灸教室を初めて受講 されるかた対象で す。
一度受講されたかたは(過去でも)受講不要です。テーマごとのお灸教室にご参加ください。
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イライラやストレスのお灸ケア
6月7日(水)
a) お灸初めて講座 14:00～14:45
b) お灸教室 14:45～15:45
[申込締切 5月29日(月) 12:00]
イライラやストレスにお灸って役立つの？！と思っている人は多いのでは？
あまり知られていないかもしれませんが、自分でできるお灸ケアがあります。
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緊張しやすくストレスを感じやすい人のお灸ケア
7月5日(水)
a) お灸初めて講座 14:00～14:45
b) お灸教室 14:45～15:45
[申込締切 6月26日(月)12:00]
緊張しやすいな、人よりストレスを感じやすいかもと思ったことはありませんか？そんな方の日々の辛さを、少しでも楽にするためのツボ
とお灸のコツをご案内します。
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会場
オンライン(Zoom)
講師 内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao
akua治療院院長)
参加費 （4月
以降の金額です）
a)お灸初めて講座のみ 2,500円(税込)
b)テーマごとお灸教室のみ 3,000円(税込)
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室 5,000円(税込)
＊すべてお灸と資料代を含みます。
準備していただくもの
・オンライン教室に参加できるスマホまたはPC（あらかじめZoomアプリをインストールして使える状態にしておいて下さい）。
・ライター等（お灸に火をつけるもの）
・灰皿または空き缶（火がついたままのお灸を捨てられるもの）
・バスタオル等（お灸が転がった時にラグなど焦げないように敷くものがあると安心です）
・水性ペン（つぼの位置に印をつけるため）
＊時間は、10分程度前後することもあります。
延長の場合、ご都合が悪い方は、途中で退室されても大丈夫です。
※これはオンライン教室です。対面教室
もあります。⇒
対面のお灸教室はこちら
＞＞＞講習会お申込みフォーム
■事前にお送りするお灸
プライベートオンラインお灸教室プライベート
マンツーマンで学べるZOOMによる オンライン教室
です。
ご自分のペースでお灸を学びたい方におすすめです。
お好きなテーマで学んだり相談もできる、プライベートオンラインお灸教室もご活用ください。
日時 ご希望の日時で調整させていただきますので、ご相談くださ
い。
レッスン時間は70分を予定しています。
参加費 6,000円 ＊お灸と資料代含む（お灸と資料は事前にお送り します）
講師 内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao
akua治療院院長)
準備していただくもの
オンライン教室に参加できるスマホまたはPC。
ライターなど（お灸に火をつけるもの）
灰皿または空き缶（火がついたままのお灸を捨てられるもの）
バスタオル等（お灸が転がった時にラグなどが焦げないように敷くものがあると安心です）
＞＞＞講習会お申込み
フォーム
＊＊＊講座参加者の方へ＊＊＊
対面での講座は、3密の近距離を回避のため、１度に３人までとし、窓を開ける等の換
気をさせ ていただきます。
また、下記を事前にご確認ください。ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
講座参加者の方に参加時にご協力をいただきたいこと
新型コロナウイルス感染症の講座内の伝播を防ぐために以下のご協力をお願いいたします。
● 講座受講時には、咳くしゃみエチケットのために、マスクを持参の
上ご着用をお願いします。
● 持病にて呼吸器症状（咳・呼吸困難等）ががある場合はその旨をお
伝えください。
● 当日風邪症状（発熱、だるさ、咳等）や、原因不明の呼吸器症状
（咳・呼吸困難等）がある場合は参加はお控えください。
その際のご本人の体調不良やご家族の体調不良等による当日キャンセルについて、
キャンセル規定の限りではございませんので、どうぞ遠慮なくご連絡ください。
● 新型コロナウィルスに感染していることが判明している場合は、伝
播を防ぐため参加は頂けませんのでどうぞご了承ください。
● 講師やスタッフに風邪症状等の新型コロナウィルスへの感染の疑い
が少しでもある場合は講座を
中止させていただき、講座料金は全額返金させていただきます。
尚、オンラインでの受講も可能ですので、ご希望の場合
はご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
＊＊＊養生カフェにご参加いただいたかたのお声＊＊＊
2018 年4月の養生カフェの様子（アンケートについて）
2018年6月の養生カフェの様子（アンケートについて）
講師プロフィール
内田安美
はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格) 。
疲れ・冷え・ストレス・緊張・自律神経失調症・敏感体質でお困りの方が、ご自身の感覚を大切にしながらセルフケア出来るようにな
るためのための治療を行う。
調布市つつじヶ丘駅にて、女性・思春期の女の子・小児（小学生までは男子も）専門の完全予約制の小さな個室鍼灸治療院、はり・
灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)を開院中。
ao akua治療院 ホームページ
http://aoakua-aoakua-aoakua.jimdo.com/
講習会お申し込み方法
講習会は、講習会お申し込みフォームからお申し込みください♪
フォーム(PC用)
フォー ム(携帯用)
● お電話・メール・FAXでもお申し込みになれます。
その場合は、「お名前、電話番号、参加する講習会名と日程、会員or非会員、
託児の有無(保育付きの場合)」を必ずご記入ください。
● 受付方法について:定員を超えた場合は抽選となります。
