女 性と子どもの東洋医学セルフケア教室　in aona
～敏感で繊細な人の疲れやすい日々の養生ケア～

敏感で繊細な人は普通に日常生活を送っていてもとても疲れやすいですよね。
東洋医学にて治療にあたっている現役鍼灸師から、東洋医学の視点からできる“日々を少しでも心地よく過ごすためのケア”の教室です。
日常で使える“火を使わない貼るお灸”と“ツボ押しシール”付きです。
お子さま連れでの参加をご希望のかたはご相談くださいね。
別途料金(ひとり500円)にて、おたすけママのスタッフがその場でお子さまの見守りを行います。

2025年1月25日(土) 9:40～10:50
会場：カフェaona

講師：内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

参加費：2,000円(税込)　
＊火を使わないお灸・ツボ押しシール・ 資料代込み



持ち物：筆記用具

申込締切：1月20日（月）12:00

定員：10名　　最小実施人数3名

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初心者のためのやさしい東洋医学基礎教室　基礎１～３

東洋医学初心者のための東洋医学基礎教室です。
基礎1から３までの連続講座。オンラインと対面両方あります。

東洋医学って興味はあるけど、なんとなく分かりにくい・・・と感じている、そんな方のための東洋医学基礎教室です。
基本の考え方がわかると、東洋医学がグッと面白く理解が深まり、実生活に役立ちます。
東洋医学にて治療にあたっている現役鍼灸師から、日々の臨床の話も含めた東洋医学のお話をわかりやすく進めていきますので、東洋医学 が初めての方におススメです！
基礎１から基礎３までの連続講座です。
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【基礎1】東洋医学ってどんな医学？ /東洋医学の基本「気血水」とは？
9/11(水) 会場：オンライン(ZOOM)
9/15(日) 会場：調布市市民プラザあくろす 会議室②
[申込締切：9月2日(月) 12:00]

【基礎２】東洋医学 における人体の考え方（五臓って何だろう？）①
10/16(水) 14:00～15:30　オンライン（ZOOM）
10/20(日) 10:30～12:00　調布市市民プラザあくろす 研修室２
[申込締切：10月7日(月) 12:00]

【基礎 ３】東洋医学における人体の考え方（五臓って何だろう？）②
11/13(水) 14:00～15:30　オンライン（ZOOM）
11/17(日) 10:30～12:00　てづくり倶楽部おたすけママ
[申込締切：11月4日(月) 12:00]

※オンラインと対面は同じ内容です。
 定員：オンライン 10名、 対面 16名

講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞

参加費：各回 2,500円(税込)　
＊事前に送付する、または当日配布する資料代込み
＊連続講座3回分をまとめて申し込むと1,000円引き

持ち物：筆記用具、オンラインの場合はZOOMで参加できるスマホまたはPC
　　　　西東社「最新カラー図解 東洋医学 基本としくみ」
＊事前にご購入いただくか、当日会場でご購入ください。(1,540円)
オンライン講座のかたは、事前にお知らせいただけましたらこちらで購入し、資料と一緒にお送りすることも可能です。

西東社「最新カラー図解 東洋医学 基本としくみ」



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実践！女性のための東洋医学セルフケア教室　in あくろす
12月　冬の養生～冬を心地よく過ごすために行う“腎”ケア～

東洋医学の冬の養生と、ツボとそのケアのコツを学びながら、貼るお灸とツボ押しシールをその場で使い、横になってリラックス！
冬の養生を東洋医学の視点から学び＋その場でケアする東洋医学を体感していただく教室です。
リラックスできる服装がオススメです。

講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッ サージ指圧師(厚生労働大 臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞

2024年12月15日(日)　10:30～12:30
会場：調布市市民プラザあくろす 3階 和室

参加費：3,500円(税込)
＊火を使わないお灸・ツボ押しシール・資料代込み

持ち物：筆記用具

申込締切：12月9日(月)12:00

[定員：10名／最小実施人数3名]

＊火を使わないお灸とツボ押しシール
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初心者のためのやさしいお灸教室（対面教室）
12月のテーマ☞ 年末年始の忙しい中でも自分でできる腰痛お灸ケア
 1月のテーマ☞ “冷え”と“しもやけ”のお灸ケア

お灸初心者のかたも一緒に、少人数でやさしく学べるお灸教室です。
最初の45分は、お灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、そのあとの１時間は、月ごとのテーマに関するお灸教室となってい ます。
わかりにくいツボの位置も鍼灸師がしっかり確認しますので、ツボを知りたい方にもおすすめです。
＊「お灸初めて講座」は、おたすけママ 主催のお灸教室を初めて受講されるかた対象で す。 「お灸初めて講座」のみの受講も可能です。一度受講されたかたは(過去でも)受講不要ですので、テーマごとのお灸教室にご参加ください。
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 年末年始の忙しい中でも自分でできる腰痛お灸ケア
2024年 12月7日(土)
 a) お灸初めて講座 10:00～10:45
b) お灸教室 10:45～11:45
※受け付けは、15分前から始まります。
 [申込締切：11月25日(月) 12:00]
この時期は仕事も家事もふだんより多忙なところに、冷えが加 わり、つらい腰痛でお悩みのかたも多いと思います。
忙しい時期だからこそ、自分でできるお灸でケアしてみましょう！

■会場　て づくり俱楽部おたすけママ (京王線つつじヶ丘駅下車徒歩３分) ⇒Google map
調布市西つつじヶ丘3-30-24 第２小林マンション101号室
■講師　内田安美(はり・お灸・あん摩 マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

■参加費（各回）
a)お灸初めて講座のみ　2,800円(税込)　
b)テーマごとお灸教室のみ　3,500円(税込)　
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室　5,700円(税込)
＊すべてお灸と資料代含みます。
（12月分のお灸教室だけ、貼るお灸(火を使わないお灸)を追加しますので、その分、料金が少し高くなっています。）

■持ち物　筆記用具

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“冷え”と“しもやけ”のお灸ケア
2025 年 1月11日(土)
a) お灸初めて講座 10:00～10:45
b) お灸教室 10:45～11:45
※受け付けは、15分前から始まります。
[申込締切：12月23日(月)12:00]
寒さが一段と厳しくなるこの季節、冷えが気になる方も多いですよね。
お灸は冷えにも効果があることがわかっています。お灸を活用して冬を乗り切りましょう！

■会場　て づくり俱楽部おたすけママ (京王線つつじヶ丘駅下車徒歩３分) ⇒Google map
調布市西つつじヶ丘3-30-24 第２小林マンション101号室
■講師　内田安美(はり・お灸・あん摩 マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

■参加費（各回）
a)お灸初めて講座のみ　2,800円(税込)　
b)テーマごとお灸教室のみ　3,300円(税込)　
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室　5,500円(税込)
＊すべてお灸と資料代含みます。

■持ち物　筆記用具

※これは対面教室です。オンライン教室もあります。⇒ オン ライン（ZOOM）教室はこちら

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初心者のためのやさしいオンラインお灸教室（ZOOM）
12月のテーマ☞ 年末年始の忙しい中でも自分でできる腰痛お灸ケア
 1月のテーマ☞ “冷え”と“しもやけ”のお灸ケア

最初の1時間は、お灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、 そのあとの45分は月ごとのテーマに関するお灸教室となっており、事前にお送りするお灸を使って、 講師の指導のもと実際に体験しながら学んでいただきます。
わかりにくいツボの位置も、鍼灸師がしっかり確認しますので、ツボを知りたい方にもおすすめです！
オンライン(zoom)講座なの で、ご自宅から気軽にご参加いただけます。
＊「お灸初めて講座」は、おたすけママ 主催のお灸教室を初めて受講 されるかた対象で す。
一度受講されたかたは(過去でも)受講不要です。テーマごとのお灸教室にご参加ください。

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 年末年始の忙しい中でも自分でできる腰痛お灸ケア
2024年 12月4日(水)　
a) お灸初めて講座 14:00～14:45
b) お灸教室 14:45～15:45
[申込締切　11月25日(月) 12:00]
この時期は仕事も家事もふだんより多忙なところに、冷えが加わり、つらい腰痛でお悩みのかたも多いと思います。
忙しい時期だからこそ、自分でできるお灸でケアしてみましょう！

■会場　 オンライン(Zoom)
■講師　内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧 師、ao akua治療院院長)

■参加費（各回）
a)お灸初めて講座のみ　2,800円(税込)　
b)テーマごとお灸教室のみ　3,500円(税込)　
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室　5,700円(税込)
＊すべてお灸と資料代含みます。
（12月分のお灸教室だけ、貼るお灸(火を使わないお灸)を追加しますので、その分、料金が少し高くなっています。）

■準 備していただくもの
・オンライン教室に参加できるスマホまたはPC（あらかじめZoomアプリをインストールして使える状態にしておいて下さい）。
・ライター等（お灸に火をつけるもの）
・灰皿または空き缶（火がついたままのお灸を捨てられるもの）
・バスタオル等（お灸が転がった時にラグなど焦げないように敷くものがあると安心です）
・水性ペン（つぼの位置に印をつけるため）
＊時間は、10分程度前後することもあります。
   延長の場合、ご都合が悪い方は、途中で退室されても大丈夫です。

※これはオンライン教室です。対面教室 もあります。⇒ 対面のお灸教室はこちら


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“冷 え”と“しもやけ”のお灸ケア
2025年1月8日(水)　
a) お灸初めて講座 14:00～14:45
b) お灸教室 14:45～15:45
[申込締切　12月23日（月）12:00]
寒さが一段と厳しくなるこの季節、冷えが気になる方も多いですよね。
お灸は冷えにも効果があることがわかっています。お灸を活用して冬を乗り切りましょう！

■会場　オンライン(Zoom)
■講師　内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧 師、ao akua治療院院長)

■参加費（各回）
 a)お灸初めて講座のみ　2,800円(税込)
b)テーマごとお灸教室のみ　3,300円(税込)
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室　5,500円(税込)
＊すべてお灸と資料代を含みます。

 ■準備していただくもの
・オンライン教室に参加できるスマホまたはPC（あらかじめZoomアプリをインストールして使える状態にしておいて下さい）。
・ライター等（お灸に火をつけるもの）
・灰皿または空き缶（火がついたままのお灸を捨てられるもの）
・バスタオル等（お灸が転がった時にラグなど焦げないように敷くものがあると安心です）
・水性ペン（つぼの位置に印をつけるため）
＊時間は、10分程度前後することもあります。
   延長の場合、ご都合が悪い方は、途中で退室されても大丈夫です。

※これはオンライン教室です。対面教室 もあります。⇒ 対面のお灸教室はこちら

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■事前にお送りするお灸





  プライベートオンラインお灸教室プライベート

マンツーマンで学べるZOOMによる オンライン教室 です。
ご自分のペースでお灸を学びたい方におすすめです。
お好きなテーマで学んだり相談もできる、プライベートオンラインお灸教室もご活用ください。

日時　ご希望の日時で調整させていただきますので、ご相談くださ い。
　　　　レッスン時間は70分を予定しています。
参加費　6,000円　＊お灸と資料代含む（お灸と資料は事前にお送り します）
講師　内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)
準備していただくもの
オンライン教室に参加できるスマホまたはPC。
ライターなど（お灸に火をつけるもの）
灰皿または空き缶（火がついたままのお灸を捨てられるもの）
バスタオル等（お灸が転がった時にラグなどが焦げないように敷くものがあると安心です）

＞＞＞講習会お申込み フォーム

　

＊＊＊講座参加者の方へ＊＊＊

　対面での講座は、3密の近距離を回避のため、１度に３人までとし、窓を開ける等の換 気をさせ ていただきます。
　また、下記を事前にご確認ください。ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

  講座参加者の方に参加時にご協力をいただきたいこと
　新型コロナウイルス感染症の講座内の伝播を防ぐために以下のご協力をお願いいたします。
● 講座受講時には、咳くしゃみエチケットのために、マスクを持参の 上ご着用をお願いします。
● 持病にて呼吸器症状（咳・呼吸困難等）ががある場合はその旨をお 伝えください。
● 当日風邪症状（発熱、だるさ、咳等）や、原因不明の呼吸器症状 （咳・呼吸困難等）がある場合は参加はお控えください。
　その際のご本人の体調不良やご家族の体調不良等による当日キャンセルについて、
　キャンセル規定の限りではございませんので、どうぞ遠慮なくご連絡ください。
● 新型コロナウィルスに感染していることが判明している場合は、伝 播を防ぐため参加は頂けませんのでどうぞご了承ください。
● 講師やスタッフに風邪症状等の新型コロナウィルスへの感染の疑い が少しでもある場合は講座を
　中止させていただき、講座料金は全額返金させていただきます。

　尚、オンラインでの受講も可能ですので、ご希望の場合 はご相談ください。
　どうぞよろしくお願いいたします。

＊＊＊養生カフェにご参加いただいたかたのお声＊＊＊

2018 年4月の養生カフェの様子（アンケートについて）

2018年6月の養生カフェの様子（アンケートについて）

講師プロフィール


内田安美
はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格) 。
疲れ・冷え・ストレス・緊張・自律神経失調症・敏感体質でお困りの方が、ご自身の感覚を大切にしながらセルフケア出来るようにな るためのための治療を行う。
調布市つつじヶ丘駅にて、女性・思春期の女の子・小児（小学生までは男子も）専門の完全予約制の小さな個室鍼灸治療院、はり・ 灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)を開院中。

ao akua治療院 ホームページ
http://aoakua-aoakua-aoakua.jimdo.com/



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　 その場合は、「お名前、電話番号、参加する講習会名と日程、会員or非会員、 託児の有無(保育付きの場合)」を必ずご記入ください。
●　受付方法について:定員を超えた場合は抽選となります。